Dispones de 5 modalidades distintas para poder realizar en nuestras instalaciones.

Crossfit:
Disciplina principal.
La clase se compone de tres etapas: 
- Movilidad: Preparación para realizar el ejercicio.
- Calentamiento y técnica: Donde ser realizan ejercicios para preparar el cuerpo antes de realizar el ejercicio principal, así como se practica el ejercicio para comprobar y mejorar la técnica.
- WOD: Ejercicio principal que abarca la mayoría del tiempo de clase y que consta de diferentes actividades según una planificación expuesta en la pizarra del recinto.

Endurance:
En esta clase el WOD va orientado a la mejora de la resistencia física y al entrenamiento aeróbico.

Weightlifting:
O también conocido como Halterofilia.
En esta disciplina se fomentan los ejercicios para mejorar el levantamiento de peso en sus diferentes variantes.

Open Box:
Esta modalidad permite utilizar las instalaciones de manera libre para poder practicar, mejorar y fortalecer áreas o técnicas concretas. Siempre con la supervisión de un monitor.

Yoga / Mobility: 
Clases de yoga aplicado al Crossfit, para mejora movilidad y elasticidad.